Esta es la receta del licuado que toma Solar de MAMAMOO para mantenerse delgada

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Coreana básica

Esta es la receta del licuado que toma Solar de MAMAMOO para mantenerse delgada

La cantante y miembro del grupo MAMAMOO, Solar ha decidido compartir con sus seguidores su secreto para mantenerse saludable y […]

La cantante y miembro del grupo MAMAMOO, Solar ha decidido compartir con sus seguidores su secreto para mantenerse saludable y que ayuda a mantener su peso.

Fue a través de su canal de YouTube, Solarsido donde compartió la receta de su batido de col, la cual fue creada por la hermana mayor de la cantante y que bebía a menudo, ya que tiene muchos beneficios para la salud, es bueno para el metabolismo, la creación de células y la eliminación de toxinas.

¿Listo? Comencemos:

Paso 1:

Lave 10 horas de col rizada y corte los extremos de los tallos, luego agréguelos a la licuadora.

Paso 2:

Agregue 1/2 a 2/3 de una banana, dependiendo de su gusto

Paso 3:

Lave y pique bien una cabeza de brócoli, luego agregue

Paso 4:

Agregue 1.5 puñados de arándonos. Sin embargo, Solar señala que tiene manos pequeñas, ¡así que algo con manos más grandes debería agregar solo 1 puñado!

Paso 5:

Semillas de cacao. Ella señala que estos contienen magnesio que pueden ayudar con el letargo y la depresión.

Paso 6:

Agregue la mitad o la manzana entera (dependiendo de sus elecciones de dieta)

Paso 7:

Agregue polvo de camu camu, que según ella contiene vitamina C.

Paso 8:

Agregue 500 ml de leche de almendras o agua nuevamente según sus elecciones de dieta. Ella nota que la leche de almendras sabe mucho mejor.

Paso 9:

¡Mezcla bien!

Este licuado puede beberse durante la mañana o la noche. La cantante comentó que su hermana lo bebe por la noche como sustituto de la cena, mientras que ella lo toma como un refrigerio por la mañana.

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